Házená Úvaly

Tréninky i v tomto týdnu nahrazeny online tréninky.

Po přihlášení do osobní zóny Handball-netu 2.0 (tam kde jste platili poplatek za členství v ČSH), se vám nabídne článek KONDIČNÍ PŘÍPRAVA V DOBĚ ÚTLUMU – PROGRAM PRO ŽÁKOVSKÉ KATEGORIE OD KONDIČNÍCH SPECIALISTŮ – 2. DÍL, který obsahuje cvičení v době epidemie připravená házenkářskými specialisty z ČSH. Můžete si zacvičit podle nich a pak porovnat s našimi jarními tréninky on-line, které vám nabízel náš klub.

Zároveň jsme pro vás připravili hru, při které si můžete trochu zaposilovat a ideálně si zasoutěžit třeba se sourezencem nebo rodiči https://stredoceskahazena.cz/hra.php. Hra bude dále aktualizovaná a budou do ní přidávany nové cvičení a funkce.

Co nejvíce se hýbejte, běžte běhat, posilovat na hřiště!